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ROC - Mendon Ponds Park - Training & Event: Advanced Training

Sep 9, 2017 (event: ROC - Mendon Ponds Park - Training & Event)

added by: Delyn, Sep 9, 2017 7:40 PM

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# 2248mlostspd1.
379m
2.
291m
3.
240m
4.
239m
5.
160m
6.
187m
7.
184m
8.
177m
9.
166m
10.
136m
Finish
89m
 
1.Jeff Frisch ?
[ sa ]
30:01
(13:21/km)
46106.5
(12:19)
 
5:00 (1)
5:00 (1)
4:19 (2)
9:19 (2)
3:37 (2)
12:56 (1)
4:08 (5)
17:04 (2)
2:03 (4)
19:07 (1)
2:24 (1)
21:31 (1)
2:56 (4)
24:27 (1)
2:22 (1)
26:49 (1)
1:56 (1)
28:45 (1)
52 (1)
29:37 (1)
24 (3)
30:01 (1)
Jeff Frisch ?
[ sa ]
2.Christopher Joyce ?
[ sa ]
33:18
(14:48/km)
2:2698.1
(13:22)
 
5:08 (3)
5:08 (3)
4:04 (1)
9:12 (1)
3:58 (4)
13:10 (2)
3:32 (2)
16:42 (1)
2:46 (10)
19:28 (3)
2:52 (3)
22:20 (3)
5:10
27:30 (2)
4:13 (7)
31:43 (2)
1:14 (6)
32:57 (2)
21 (1)
33:18 (2)
Christopher Joyce ?
[ sa ]
3.Lawrence Creatura ?
[ sa ]
33:55
(15:05/km)
1:5094.4
(13:54)
 
6:32 (10)
6:32 (10)
5:31 (6)
12:03 (8)
4:37 (7)
16:40 (8)
2:49 (1)
19:29 (6)
2:07 (5)
21:36 (6)
3:37 (6)
25:13 (6)
2:26 (1)
27:39 (5)
2:47 (3)
30:26 (5)
1:57 (2)
32:23 (3)
1:07 (4)
33:30 (3)
25 (5)
33:55 (3)
Lawrence Creatura ?
[ sa ]
4.swimlinzi04
[ sa ]
34:31
(15:21/km)
3:1596.2
(13:38)
 
5:23 (5)
5:23 (5)
4:20 (3)
9:43 (3)
3:51 (3)
13:34 (3)
4:23 (6)
17:57 (4)
1:54 (2)
19:51 (4)
2:58 (5)
22:49 (4)
2:29 (2)
25:18 (3)
2:46 (2)
28:04 (3)
4:21 (8)
32:25 (4)
1:25 (9)
33:50 (4)
41 (12)
34:31 (4)
swimlinzi04
[ sa ]
5.arthurd
[ sa | log ]
34:36
(15:23/km)
3093.0
(14:06)
 
5:05 (2)
5:05 (2)
5:09 (4)
10:14 (4)
4:04 (5)
14:18 (4)
3:37 (3)
17:55 (3)
2:02 (3)
19:57 (5)
2:57 (4)
22:54 (5)
3:30 (6)
26:24 (4)
3:27 (5)
29:51 (4)
3:07 (3)
32:58 (5)
1:14 (6)
34:12 (5)
24 (3)
34:36 (5)
arthurd
[ sa | log ]
6.Tim Dobretsov ?
[ sa ]
37:23
(16:37/km)
6:27101.5
(12:55)
 
5:54 (7)
5:54 (7)
5:19 (5)
11:13 (5)
3:15 (1)
14:28 (5)
3:37 (3)
18:05 (5)
1:20 (1)
19:25 (2)
2:41 (2)
22:06 (2)
2:49 (3)
24:55 (2)
7:46 (8)
32:41 (6)
3:25 (4)
36:06 (6)
56 (2)
37:02 (6)
21 (1)
37:23 (6)
Tim Dobretsov ?
[ sa ]
7.Olga Huber ?
[ sa ]
47:48
(21:15/km)
7:3979.3
(16:32)
 
5:11 (4)
5:11 (4)
6:15 (8)
11:26 (6)
4:30 (6)
15:56 (6)
5:12 (10)
21:08 (7)
2:08 (6)
23:16 (7)
4:05 (9)
27:21 (7)
3:46 (8)
31:07 (6)
8:46 (11)
39:53 (7)
6:14 (11)
46:07 (7)
1:06 (3)
47:13 (7)
35 (9)
47:48 (7)
Olga Huber ?
[ sa ]
8.Mark Salas ?
[ sa ]
50:02
(22:15/km)
7:5573.1
(17:57)
 
6:27 (9)
6:27 (9)
11:38 (11)
18:05 (10)
7:10 (9)
25:15 (9)
5:12 (10)
30:27 (9)
2:20 (7)
32:47 (9)
4:32 (11)
37:19 (9)
4:11 (10)
41:30 (8)
3:13 (4)
44:43 (8)
3:26 (5)
48:09 (8)
1:21 (8)
49:30 (8)
32 (8)
50:02 (8)
Mark Salas ?
[ sa ]
9.ccsteve
[ sa | log ]
1:04:14
(28:34/km)
9:5863.0
(20:48)
 
5:48 (6)
5:48 (6)
8:25 (10)
14:13 (9)
14:08 (14)
28:21 (12)
9:27 (14)
37:48 (12)
3:21 (12)
41:09 (12)
6:27 (12)
47:36 (12)
4:12 (11)
51:48 (11)
5:36 (7)
57:24 (11)
3:35 (6)
1:00:59 (9)
2:15 (10)
1:03:14 (9)
1:00 (13)
1:04:14 (9)
ccsteve
[ sa | log ]
10.sadNav
[ sa ]
1:05:08
(28:58/km)
8:1857.5
(22:48)
 
8:31 (12)
8:31 (12)
11:39 (13)
20:10 (12)
7:34 (10)
27:44 (11)
5:06 (7)
32:50 (11)
3:25 (13)
36:15 (11)
8:55 (13)
45:10 (11)
3:46 (8)
48:56 (10)
7:56 (10)
56:52 (10)
5:19 (9)
1:02:11 (11)
2:20 (11)
1:04:31 (10)
37 (10)
1:05:08 (10)
sadNav
[ sa ]
10.outactrl
[ sa ]
1:05:08
(28:58/km)
8:1757.8
(22:42)
 
8:28 (11)
8:28 (11)
11:40 (14)
20:08 (11)
7:35 (11)
27:43 (10)
5:06 (7)
32:49 (10)
3:20 (11)
36:09 (10)
9:00 (14)
45:09 (10)
3:45 (7)
48:54 (9)
7:52 (9)
56:46 (9)
5:24 (10)
1:02:10 (10)
2:21 (12)
1:04:31 (10)
37 (10)
1:05:08 (10)
outactrl
[ sa ]
12.Jennifer, Paul M, Jean Sheehan ?
[ sa ]
1:23:49
(37:17/km)
7:1842.7
(30:41)
 
12:04 (13)
12:04 (13)
11:38 (11)
23:42 (13)
12:25 (13)
36:07 (13)
9:00 (13)
45:07 (13)
7:18 (14)
52:25 (13)
4:02 (8)
56:27 (13)
7:41 (12)
1:04:08 (12)
5:12 (6)
1:09:20 (12)
8:19 (12)
1:17:39 (12)
2:57 (13)
1:20:36 (12)
3:13 (14)
1:23:49 (12)
Jennifer, Paul M, Jean Sheehan ?
[ sa ]
Joel Shore ?
[ sa ]
mp1:03 
5:57 (8)
5:57 (8)
5:35 (7)
11:32 (7)
5:02 (8)
16:34 (7)
5:44 (12)
22:18 (8)
2:35 (8)
24:53 (8)
3:49 (7)
28:42 (8)
3:13 (5)
31:55 (7)
8:34
40:29
1:08 (5)
41:37
26 (6)
42:03
Joel Shore ?
[ sa ]
Jeff McBeth ?
[ sa ]
mp11:47 
27:33 (14)
27:33 (14)
6:34 (9)
34:07 (14)
11:06 (12)
45:13 (14)
5:08 (9)
50:21 (14)
2:42 (9)
53:03 (14)
4:25 (10)
57:28 (14)
3:48
1:01:16
5:26
1:06:42
29 (7)
1:07:11
Jeff McBeth ?
[ sa ]
Common:
Intermediate Training
Common:
Intermediate Training
Common:
White Beginner
Yellow Novice
Orange-Brown
Green-Red
Beginner Training
Novice Training
Intermediate Training

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