Race Discussion
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Virtual Trackwork Sessions: Ladder 200/400/600/400/200
May 28, 2012
If multiple sets, each set is entered separately.
added by: cmorse, May 28, 2012 4:24 PM
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| # | 1800m | lost | spd | 1. 200m | 2. 400m | 3. 600m | 4. 400m | Finish 200m | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | kensr [ sa ] | 40 (22/km) | 95.7 (3:24) | 39 (3) 39 (3) | 1 40 (1) | kensr [ sa ] | ||||||
| 2. | BP r1 2012-09-01 [ sa | log ] | 5:31 (3:03/km) | 107.7 (3:01) | 35 (1) 35 (1) | 1:13 (1) 1:48 (1) | 1:57 (1) 3:45 (1) | 1:13 (1) 4:58 (1) | 33 (1) 5:31 (2) | BP r1 2012-09-01 [ sa | log ] | |||
| 3. | BP [ sa ] | 5:51 (3:15/km) | 101.4 (3:12) | 38 (2) 38 (2) | 1:21 (2) 1:59 (2) | 2:03 (2) 4:02 (2) | 1:16 (2) 5:18 (2) | 33 (1) 5:51 (3) | BP [ sa ] | |||
| 4. | BP r2 2013-05-02 [ sa ] | 6:19 (3:30/km) | 94.8 (3:26) | 42 (7) 42 (7) | 1:26 (5) 2:08 (6) | 2:07 (3) 4:15 (3) | 1:25 (3) 5:40 (3) | 39 (3) 6:19 (4) | BP r2 2013-05-02 [ sa ] | |||
| 5. | matzah ball r1 2012-05-29 [ sa ] | 6:28 (3:35/km) | 92.2 (3:32) | 41 (6) 41 (6) | 1:25 (3) 2:06 (4) | 2:14 (4) 4:20 (4) | 1:27 (4) 5:47 (4) | 41 (5) 6:28 (5) | matzah ball r1 2012-05-29 [ sa ] | |||
| 6. | matzah ball [ sa ] | 6:34 (3:38/km) | 91.0 (3:35) | 39 (3) 39 (3) | 1:27 (6) 2:06 (4) | 2:17 (5) 4:23 (5) | 1:31 (5) 5:54 (5) | 40 (4) 6:34 (6) | matzah ball [ sa ] | |||
| 7. | cmorse [ sa ] | 6:40 (3:42/km) | 91.0 (3:35) | 39 (3) 39 (3) | 1:25 (3) 2:04 (3) | 2:19 (6) 4:23 (5) | 1:33 (6) 5:56 (6) | 44 (6) 6:40 (7) | cmorse [ sa ] | |||