Training Log Archive: runninghilsIn the 30 days ending Sep 30, 2020:
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Paddle 1:37:44 6.66 mi (14:40 / mi)
ahr:102 max:152
Run 56:20 5.01 mi (11:15 / mi) +19ft 11:12 / mi
ahr:144 max:163
Mountain Bike 1:41:34 11.72 mi (6.9 mph) +1206ft
ahr:141 max:174
Paddle (OC2) 28:12 1.74 mi (16:13 / mi)
ahr:108 max:123
Paddle (OC1) 1:40:14 7.17 mi (13:59 / mi)
ahr:106 max:124
Run 44:09 4.0 mi (11:02 / mi)
ahr:144 max:163
Paddle (Outrigger) 1 [3]
Mountain Bike 1 [3]
ahr:138 max:160
Paddle (Outrigger) 1 [3]
ahr:132 max:170