Register | Login
Attackpoint AR - performance and training tools for adventure athletes

Training Log Archive: Useless Fool

In the 1 days ending Oct 18, 2021:

activity # timemileskm+m
  Running2 1:28:08 6.05(14:35) 9.73(9:04) 148
  Total2 1:28:08 6.05(14:35) 9.73(9:04) 148
  [1-5]2 1:03:46

«»
1:28
0:00
» now
Mo

Monday Oct 18, 2021 #

7 AM

Running 47:48 intensity: (21:14 @0) + (23:45 @1) + (2:49 @2) 4.96 km (9:38 / km) +95m 8:48 / km
ahr:106 max:138 shoes: Salomon Sense Ride 4

Kevyt reppu, n.5kg, ja työmatkan oheen.

En oo vielä kunnossa, joten joutunee ottamaan tän viikon melko kevyesti.

Alkaa muistuttamaan treenaaminen taas lähinnä surullista vitsiä.
4 PM

Running 40:20 intensity: (3:08 @0) + (22:55 @1) + (14:17 @2) 4.77 km (8:27 / km) +53m 8:01 / km
ahr:120 max:141 shoes: Salomon Sense Ride 4

Töistä himaan - kyllä mä sanon että on tää ihme vimputtamista tää sauvakävely helpossa maastossa. +7km/h vauhtia on aika helppo pitää yllä.

« Earlier | Later »