Training Log Archive: Useless Fool

With pack, just around 2kg.
Toe felt ok after 1k.

Graph looks weird as, pace goes up and down after 5,5k and it sure did not while running...
...anyway, I tried to get phone to find HR belt at least 10 minutes before it was able to make a connection, today's trick was to connect actual HR-part back to the charger to wake it up, as it was fully charged but not responding... phef... Even Garmin has its tricks, I really miss it.

Short and easy running, testing if the toe is hurting or not. First 10 minutes were painful but then it didn't bothered while running on flat. Promises quite good for tomorrow.

Switched to trekking as a precaution and went to shore to pick up the drysuit etc as forecast promised -10 celsius for the night time.

We returned to shore with kids later and I took the camera with me.

Few pics,

Small renovations and cleaning task as per list assigned.

To work.

Checking the 5k route for GHS5.

C • Loisto reitti painella 5K! 2

Ensinnäkin, pakko kirjoittaa suomeksi kun vituttaa tämä saatanan lyllertäminen sen verran että ei huvita kirjoittaa englanniksi.

Pitäisi kait olla tyytyväinen siitä että ylipäätään sai aikaiseksi yksin mennä tuonne vesisateeseen harrastamaan niin kutsuttua urheilua, paskan marjat ole. Olen yhtä tyytyväinen tähän kun olen Finnairin kannustinpalkkioihin siitä että jäädään töihin. Jee, hyvä Tuomas, kävit hölkkäämässä, käy useammin niin jaksat juosta...

Laitoin tuossa ennen ulos lähtemistä saunan päälle ja ajattelin että saan mennä saunaan jos juoksen alle 20 minuuttia. En juossut joten laitoin saunasta virrat pois. Olin jopa niin optimistinen että olin laittanut myös oluen (Carlsberg) jääkaappiin että jos menee oikein hyvin niin saan juoda oluen saunassa. Parempi säästää se vaimolle, sille sopiikin kalja paremmin kuin minulle.

Ehheh, en edes muista milloin olen viimeksi edes koittanut juosta jotain vähänkään nopeampaa mutta on kyllä aika umpisurkeaa että ei saanut kiskottua itsestään kun vajaa 7 minuuttia punaisella.

Seuraavan kerran tuota 5k pätkää ollaan juoksemassa tiistaina, silloin työporukalla. Mutta perkele sentään, saunaan en mene ennen kuin tuo menee alle 20 minuuttiin. Ja ilman saunaa oleminen on minulle pahempaa kun ilman kahvia oleminen. Saatana että voi oma saamattomuus vituttaa.

C • No mut nyt on pohjat juostu... 38

With Janne.
I took waiting times out from the total time.

Maybe some running tomorrow for a change... maybe.