Training Log Archive: simpyIn the 7 days ending Jul 24, 2010:
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Saturday Jul 24, 2010 #
AR RACE race
MTB race 1:23:00 [5] 25.0 km (3:19 / km)
Canoe race 1:15:00 [5] 6.0 km (12:30 / km)
Trail Run race 5:10:00 [5] 22.0 km (14:05 / km)
Wednesday Jul 21, 2010 #
GYM 1:00:00 [3]
MTB tempo 2:15:00 [2] 20.0 km (6:45 / km)
Tuesday Jul 20, 2010 #
Hockey tempo 1:00:00 [5]
GYM 1:00:00 [3]
Monday Jul 19, 2010 #
GYM 1:00:00 [3]
Sunday Jul 18, 2010 #
8 AM
MTB 2:15:00 [4] 28.0 km (4:49 / km)