Training Log Archive: Mr WonderfulIn the 31 days ending Jul 31, 2016:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Note
Running 20:45 [3] 1.52 mi (13:39 / mi)
shoes: Brooks Ghost 5s
Biking 1:13:46 16.1 mi (13.1 mph) +144m
ahr:131 max:164 shoes: Long Haul Trucker
Canoeing 2:18:52 6.77 mi (20:31 / mi) +1m 20:30 / mi
ahr:87 max:134 slept:6.0 shoes: Pirate Canoe
Note