Annual Training: silkychrome
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 900 | ||||||||||||||||||
| 2024 |  | ||||||||||||||||||
| 2023 | | ||||||||||||||||||
| 2022 | | ||||||||||||||||||
| 2021 | | ||||||||||||||||||
| 2020 | | ||||||||||||||||||
| 2019 | | ||||||||||||||||||
| 2018 | | ||||||||||||||||||
| 2017 | | ||||||||||||||||||
| 2016 | | ||||||||||||||||||
| 2015 | | ||||||||||||||||||
| 2014 | | ||||||||||||||||||
| 2013 | | ||||||||||||||||||
| 2012 | | ||||||||||||||||||
| 2011 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 900 | ||||||||||||||||||
| 2024 | | ||||||||||||||||||
| 2023 | | ||||||||||||||||||
| 2022 | | ||||||||||||||||||
| 2021 | | ||||||||||||||||||
| 2020 | | ||||||||||||||||||
| 2019 | | ||||||||||||||||||
| 2018 | | ||||||||||||||||||
| 2017 | | ||||||||||||||||||
| 2016 | | ||||||||||||||||||
| 2015 | | ||||||||||||||||||
| 2014 | | ||||||||||||||||||
| 2013 | | ||||||||||||||||||
| 2012 | | ||||||||||||||||||
| 2011 | |
| Year | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6250 | |||||||||||||||||||||||||
| 2024 | | |||||||||||||||||||||||||
| 2023 | | |||||||||||||||||||||||||
| 2022 | | |||||||||||||||||||||||||
| 2021 | | |||||||||||||||||||||||||
| 2020 | | |||||||||||||||||||||||||
| 2019 | | |||||||||||||||||||||||||
| 2018 | | |||||||||||||||||||||||||
| 2017 | | |||||||||||||||||||||||||
| 2016 | | |||||||||||||||||||||||||
| 2015 | | |||||||||||||||||||||||||
| 2014 | | |||||||||||||||||||||||||
| 2013 | | |||||||||||||||||||||||||
| 2012 | | |||||||||||||||||||||||||
| 2011 | |
| Adventure Race |
| Aquajog |
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| Body Work |
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