Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 | ||||||||||||
May 12 | |||||||||||||
May 5 | |||||||||||||
Apr 28 | |||||||||||||
Apr 21 | |||||||||||||
Apr 14 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 | ||||||||||||
May 12 | |||||||||||||
May 5 | |||||||||||||
Apr 28 | |||||||||||||
Apr 21 | |||||||||||||
Apr 14 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
May 12 | |||||||||||
May 5 | |||||||||||
Apr 28 | |||||||||||
Apr 21 | |||||||||||
Apr 14 |
all weeks | months | years | as calendar