Month | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2021.12 | |||||||||||
2021.11 | |||||||||||
2021.6 | |||||||||||
2021.5 | |||||||||||
2021.4 | |||||||||||
2021.3 | |||||||||||
2021.2 | |||||||||||
2021.1 | |||||||||||
2020.12 | |||||||||||
2020.11 | |||||||||||
2020.10 | |||||||||||
2020.9 | |||||||||||
2020.8 | |||||||||||
2020.7 | |||||||||||
2020.6 | |||||||||||
2020.5 | |||||||||||
2020.4 | |||||||||||
2020.3 | |||||||||||
2020.2 | |||||||||||
2020.1 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | |||||||||||
2021.12 | ||||||||||||
2021.11 | ||||||||||||
2021.6 | ||||||||||||
2021.5 | ||||||||||||
2021.4 | ||||||||||||
2021.3 | ||||||||||||
2021.2 | ||||||||||||
2021.1 | ||||||||||||
2020.12 | ||||||||||||
2020.11 | ||||||||||||
2020.10 | ||||||||||||
2020.9 | ||||||||||||
2020.8 | ||||||||||||
2020.7 | ||||||||||||
2020.6 | ||||||||||||
2020.5 | ||||||||||||
2020.4 | ||||||||||||
2020.3 | ||||||||||||
2020.2 | ||||||||||||
2020.1 |
Month | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2650 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.1 |
![]() | Boll |
![]() | crosstrainer |
![]() | Cykel |
![]() | innebandy |
![]() | Löpning |
![]() | Orientering |
![]() | rullskidor |
![]() | skis(k) |
![]() | skis(s) |
![]() | spinning |
![]() | Styrka |
![]() | vattenlöpning |