Monthly Training: JohnL
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | |||||||||||
| 2009.9 |  | |||||||||||
| 2009.8 | | |||||||||||
| 2009.7 | | |||||||||||
| 2008.8 | | |||||||||||
| 2008.7 | | |||||||||||
| 2008.6 | | |||||||||||
| 2008.5 | | |||||||||||
| 2008.4 | | |||||||||||
| 2008.3 | | |||||||||||
| 2008.2 | | |||||||||||
| 2008.1 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | |||||||||||
| 2009.9 | | |||||||||||
| 2009.8 | | |||||||||||
| 2009.7 | | |||||||||||
| 2008.8 | | |||||||||||
| 2008.7 | | |||||||||||
| 2008.6 | | |||||||||||
| 2008.5 | | |||||||||||
| 2008.4 | | |||||||||||
| 2008.3 | | |||||||||||
| 2008.2 | | |||||||||||
| 2008.1 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2009.9 | | ||||||||||
| 2009.8 | | ||||||||||
| 2009.7 | | ||||||||||
| 2008.8 | | ||||||||||
| 2008.7 | | ||||||||||
| 2008.6 | | ||||||||||
| 2008.5 | | ||||||||||
| 2008.4 | | ||||||||||
| 2008.3 | | ||||||||||
| 2008.2 | | ||||||||||
| 2008.1 | |
| Bike |
| Dance |
| Frisbee |
| Hike |
| Orienteering |
| Run |
| Run/Walk |
| Walk |
| Yoga |