Training Log Archive: escondidoIn the 31 days ending Mar 31, 2012:
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Saturday Mar 31, 2012 #
Strength 1:00:00 [3]
Cardio (Stairs) 15:00 [3]
Friday Mar 30, 2012 #
Running (hill training) 20:00 [3] 3.0 km (6:40 / km)
Treadmill with varying inclines between 5% and 15%
Wednesday Mar 28, 2012 #
Running 2:00:00 [3] 20.0 km (6:00 / km)
Road run by waterfront, high park, and bloor
Saturday Mar 24, 2012 #
Running 1:15:00 [3] 10.0 km (7:30 / km)
trail jog in waterloo with team