Training Log Archive: Pieter

In the 7 days ending Sep 22, 2018:

activity

time

miles

Oriënteren

1:00:50

3.91

(15:32)

6.3

(9:39)

22c

Posten uitzetten

43:04

3.67

(11:45)

5.9

(7:18)

Total

1:43:54

7.58

(13:42)

12.2

(8:31)

30c

1:43

0:00

Oriënteren race (NK Middle) 1:00:50 [4] *** 6.3 km (9:39 / km)
22c shoes: Salomon speedcross 3

Op Herperduin 1:10.000. Op een giga-fout naar 13 na lekker georiënteerd. Zwaar terrein om te lopen.
Garmin niet aangezet.

Posten uitzetten (NK Middle) 43:04 [3] *** 5.9 km (7:18 / km)
8c shoes: Salomon speedcross 3

Posten inhalen.