Training Log Archive: jysIn the 7 days ending Nov 30, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Nov 29, 2014 #
10 AM
Note
Var med Tuva på Familjegympa, blev svettig men inte träning för mig.
Wednesday Nov 26, 2014 #
6 PM
Löpning (Distans) 55:00 [2]
shoes: New Balance 1080
Hem>T1>Vallarondellen>Uni>Hem
Lugn löpning, kontrollerat. Skönt pass. Började öka tempot en aning i slutet och det var ok. Dock lock för öronen. Känner att jag måste köra styrka för knä och mage. Höger knä ömt stundtals.
Lugn löpning, kontrollerat. Skönt pass. Började öka tempot en aning i slutet och det var ok. Dock lock för öronen. Känner att jag måste köra styrka för knä och mage. Höger knä ömt stundtals.
Tuesday Nov 25, 2014 #
Note
Hade ev tänkt träna idag. Men utbildning på jobbet till 18:30 och när jag kom hem var jag framförallt så hungrig att jag behövde äta och sen blev jag för trött för att köra senare. Skjuter det framåt en dag. Blev var 3:e dag nu två gånger i rad.