Training Log Archive: O JoyIn the 7 days ending Apr 8:
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Monday Apr 8 #
5 PM
walk 41:49 [3] 1.77 mi (23:36 / mi)
ahr:91 max:103
Sunday Apr 7 #
10 AM
Orienteering 1:13:34 [3] 2.63 mi (27:55 / mi) +31m 26:56 / mi
ahr:119 max:167
Saturday Apr 6 #
10 AM
walk 7:30 [3] 0.37 mi (20:23 / mi) +26m 16:40 / mi
ahr:65 max:79
Orienteering 1:15:10 [3] 2.92 mi (25:45 / mi) +64m 24:06 / mi
ahr:130 max:161
Thursday Apr 4 #
6 PM
bike 20:02 [3]
ahr:109 max:139
Stretch 12:25 [3]
ahr:90 max:101
Tuesday Apr 2 #
9 AM
bike 6:01 [3]
ahr:110 max:119
PT 33:49 [3] 0.01 mi (100:46:58 / mi)
ahr:86 max:116