Training Log Archive: HeroIn the 7 days ending Sep 14, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Sep 13, 2014 #
9 PM
Suunnistus 26:00 [3] 2.8 km (9:17 / km)
Rauhallista yösuunnistusta Soriksella. Ei oikein vieläkään käsi pidä juoksemisesta
Friday Sep 12, 2014 #
2 PM
Juoksu 22:00 [3] 3.9 km (5:38 / km)
Tänään tuntuu käsi jo paremmalta. Parikymmentä minuuttia pysty juoksemaan, ennen kuin tärinä alkoi aiheuttamaan kipua
Thursday Sep 11, 2014 #
Note
(injured)
Koko ajan särkee ja pieni heilutuskin tekee kipeää, joten lepoa.
Wednesday Sep 10, 2014 #
Palloilu 45:00 [3]
Pesäpalloa pelattiin, en tiedä voiko harjoitukseksi laskea, mutta laitoinpa tänne ainakin
9 PM
Suunnistus 48:00 [3] 5.4 km (8:53 / km)
(injured)
Loppu radasta kaaduin ja löin käteni puunrunkoon ja nyt on käsi kipeä. En täysin ymmärtänyt lääkäriä, mutta ilmeisesti lihas on turvoksissa iskusta ja se painaa hermoa luuta vasten ja kipu johtuu siitä.
Tuesday Sep 9, 2014 #
6 PM
Juoksu 42:00 [3] 7.1 km (5:55 / km)
Vieläkin oli väsynyt olo ja sen huomasi juostessa
Monday Sep 8, 2014 #
Note
Puolilta päivin takaisin Suomessa. Loppu päivä menikin nukkuessa.