Training Log Archive: AronBIn the 7 days ending Jan 15, 2023:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Wednesday Jan 11, 2023 #
1 PM
Weight training (Gyúrás ) 2:00:00 [3] 2.0 km (1:00:00 / km)
Gyenge vagyok még mindig, de van javulás
4 PM
Running Soft Surface (Hosszú laza) 1:20:00 [2] 9.1 km (8:47 / km) +350m 7:22 / km
Szokásos szerdai hosszú, de megálltunk barlangokba mászni közben.
Ment rendesen a sírás már megint hogy valódi terepen futunk. De másképp nem lesz senki se jó 2-es zöldben.
Jó volt, nem voltam fáradt a délelőtti után.
Ment rendesen a sírás már megint hogy valódi terepen futunk. De másképp nem lesz senki se jó 2-es zöldben.
Jó volt, nem voltam fáradt a délelőtti után.