Training Log Archive: PhilippIn the 31 days ending Jan 31, 2010:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Running long 1:27:08 [2] 17.12 km (5:05 / km) +260m 4:44 / km
slept:7.5 (injured) shoes: asics Cumulus
Running tempo 1:00:00 [4]
shoes: asics Cumulus
Running 1:30:00 [4]
shoes: asics Cumulus