Training Log Archive: GarrisonIn the 7 days ending Nov 28, 2010:
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Sunday Nov 28, 2010 #
Running (trail run - m/h) 58:00 [3] 7.0 mi (8:17 / mi)
Friday Nov 26, 2010 #
Running (trail run - m/h) 50:00 [3] 6.0 mi (8:20 / mi)
Tuesday Nov 23, 2010 #
Core/Strength 30:00 [1]
Road Bike intervals 1:00:00 [4]