Register | Login
Attackpoint AR - performance and training tools for adventure athletes

Training Log Archive: balcius

In the 7 days ending Aug 30, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 1:40:24 8.51(11:48) 13.7(7:20)3 /24c12%
  Cycling1 50:00 7.15(7:00) 11.5(4:21)
  Running2 47:48 5.43(8:48) 8.74(5:28)
  Total5 3:18:12 21.09(9:24) 33.94(5:50)3 /24c12%
averages - sleep:7.1 weight:77kg

«»
1:19
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 30, 2020 #

Note
slept:6.0 (rest day)

Nerealiai gerą turą apturėjom po Mingės apylinkes su kateriu.

Saturday Aug 29, 2020 #

10 PM

Orienteering race 48:50 [5] *** 7.5 km (6:31 / km)
spiked:3/24c slept:6.0 shoes: VJ Integrator

Lietuvos orientavimosi sporto bėgte čempionatas naktinėje trasoje
Kintai, Šilutės raj. Mass start.

Neturiu nuomonės ar gerai ar blogai mass start, bet kad atrodo nerealiai tai manau visi sutiks. Planas: pasimėgaut ir prabėgt be klaidų.

4 kp 1 min sutikęs Čiapą be reikalo pradėjau blaškytis, tiesiog reikėjo pabaigt praėjimą ir imt punktą
6 kp 1 tiesiog neužtikrintai
Visa kita normaliai su pakentėjimu, smulkaus broko neišvengiau, 20 kp sėdau įtraukinį, kurio kapitonas buvo Grafaz tai biški sumakliavojom toj vietoj. Gale pasivijo Aurimas ir Marium A nubėgo. Man visai patiko ant schemos prasibėgt. Vaakre su Tautviu smagiai prie židinio pasėdėjom.

Thursday Aug 27, 2020 #

7 AM

Running 19:30 [3] 3.53 km (5:31 / km)
slept:7.5 weight:77kg shoes: Asics 33-M 2

Nuvariau į Šešios trim Dovydui raktą gražint, bet treniruote nesusigundžiau, nepaprastai tingėjau, ir dar pilvą skauda po vakar dienos meksikietiško maisto. Grįžęs apsukau ratuką aplink namus ir core pratimai pagal programėlę. Neturiu motyvacijos sportuot. Nebenoriu.

Wednesday Aug 26, 2020 #

Note
(rest day)

Tingiu.

Tuesday Aug 25, 2020 #

8 AM

Running 28:18 [3] 5.21 km (5:26 / km)
shoes: Asics 33-M 2

Lengvai aplink namus.
10 PM

Orienteering 51:34 [3] 6.2 km (8:19 / km)
shoes: Scott Supetrac RC

Naktinės Ežerėlyje. Iki 8 kp ėjau next to ideal būsenoj, paskui pagavau dublį šalia 8 kp , nutempė į šoną ir gavau pastovėt kol sugrįžau į žemę. Vėliau kaip ir ok vis dublius patikrindamas, kol vėl stovėjau prie 14 kp mikraškei stovėjau priešais ir nemačiau, tada vėl prie to pat imant iš kitos pusės pastovėjau ir kaliau į 19 kp super per daug į dešinę. Visa kita ok. Trasa ir miškas patiko, nepatiko, kad naktį visiškai krypties nejaučiu.

Monday Aug 24, 2020 #

11 AM

Cycling 50:00 [2] 11.5 km (4:21 / km)
slept:9.0

Lengvai. Nmai centras namai

« Earlier | Later »