Year | Training hours by intensity | |||||||||||
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| 550 | |||||||||||
2021 | ||||||||||||
2020 | ||||||||||||
2019 | ||||||||||||
2018 | ||||||||||||
2017 | ||||||||||||
2016 | ||||||||||||
2015 | ||||||||||||
2014 | ||||||||||||
2013 |
Year | Training hours by activity | |||||||||||
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| 550 | |||||||||||
2021 | ||||||||||||
2020 | ||||||||||||
2019 | ||||||||||||
2018 | ||||||||||||
2017 | ||||||||||||
2016 | ||||||||||||
2015 | ||||||||||||
2014 | ||||||||||||
2013 |
Year | Training miles by activity | |||||||||||||||||
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| 4250 | |||||||||||||||||
2021 | ||||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||||
2013 |
'Cross training' | |
2 speed | |
Adventure Bike | |
Adventure Race | |
Biking | |
Canoeing | |
Core | |
Cyclocross | |
Fat Biking | |
Gravel Bike | |
Gym time | |
Hill Work | |
Hockey | |
Jogging | |
Kayaking | |
Mountain biking | |
Rollers | |
Spin class | |
TA | |
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