Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 72 | ||||||||||||||||||
2013.5 | |||||||||||||||||||
2013.3 | |||||||||||||||||||
2013.2 | |||||||||||||||||||
2013.1 | |||||||||||||||||||
2012.11 | |||||||||||||||||||
2012.10 | |||||||||||||||||||
2012.9 | |||||||||||||||||||
2012.8 | |||||||||||||||||||
2012.7 | |||||||||||||||||||
2012.6 | |||||||||||||||||||
2012.5 | |||||||||||||||||||
2011.3 | |||||||||||||||||||
2011.2 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 84 | |||||||||||||||||||||
2013.5 | ||||||||||||||||||||||
2013.3 | ||||||||||||||||||||||
2013.2 | ||||||||||||||||||||||
2013.1 | ||||||||||||||||||||||
2012.11 | ||||||||||||||||||||||
2012.10 | ||||||||||||||||||||||
2012.9 | ||||||||||||||||||||||
2012.8 | ||||||||||||||||||||||
2012.7 | ||||||||||||||||||||||
2012.6 | ||||||||||||||||||||||
2012.5 | ||||||||||||||||||||||
2011.3 | ||||||||||||||||||||||
2011.2 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2500 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2011.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2011.2 |
AR | |
Backpacking | |
Bike | |
Brick | |
Climbing | |
Football | |
Orienteering | |
Paddling | |
Run | |
Run+weights | |
Snowgaine | |
Snowshoe Orienteering | |
Strength | |
Swim | |
Triathlon | |
Unspecified | |
XC |