Running30:03 4.87 km (6:10 / km) +73m5:44 / km ahr:146 max:163 (sick)shoes: Fujirama
Kleine Mittagsrunde alleine. Ich war eigentlich der Meinung, ein kleines Läufchen könne nicht schaden -- habe mich aber den Rest des Tages ziemlich mies gefühlt, und abends dann klassische Erkältungssymptome.
Gestern furchtbar schlapp gefühlt, heute ging es etwas besser, aber nach Laufen war mir immer noch nicht. Die Kinder husten und schnupfen, vielleicht steckt mir das auch in den Knochen .