Training Log Archive: fn

In the 7 days ending Apr 7:

activity

time

miles

Löpning Skog

2:21:53

11.77

(12:03)

18.94

(7:29)

Löpning Väg

1:18:36

9.32

(8:26)

15.0

(5:14)

Total

3:40:29

21.09

(10:27)

33.94

(6:30)

1:31

0:00

Note
(rest day)

9 AM

Löpning Väg 41:33 [2] 8.14 km (5:06 / km)
(injured)

Stobyrundan. Smygande känsla i vaden efter några km. Högg till efter 8km sen var det bara att halta/gå hem...

Note
(rest day)

6 PM

Löpning Skog 1:31:53 [2] 13.3 km (6:55 / km)

Vedema S med RL o AF

Note
(rest day)

10 AM

Löpning Skog 50:00 [1] 5.64 km (8:52 / km)

Utsättning

10 AM

Löpning Väg 37:03 [2] 6.86 km (5:24 / km)

Allmänt sliten. Kroppen ville inte alls så avrundade snabbt.