Training Log Archive: tblIn the 1 days ending Mar 9, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Mar 9, 2020 #
Löpning kvalite 1:10:00 [3] 10.5 km (6:40 / km)
ahr:156 max:193
Intervaller ojämnt underlag för högre fart i skog.
7 x 120/90 (skog), endast tejpade fötter så lite försiktig
5 x 60/45 lerig stig
Kan inte trycka på allt jag vill eftersom jag fortfarande är rädd att få ont. Har dock kommit så pass långt att jag ens kan köra skogsintervaller och jag tror det blir bättre om jag får till några såna pass. Kul!
7 x 120/90 (skog), endast tejpade fötter så lite försiktig
5 x 60/45 lerig stig
Kan inte trycka på allt jag vill eftersom jag fortfarande är rädd att få ont. Har dock kommit så pass långt att jag ens kan köra skogsintervaller och jag tror det blir bättre om jag får till några såna pass. Kul!