Training Log Archive: RoadtoWMOC2025In the 7 days ending Apr 21:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 21 #
10 AM
Tájfutás race 28:49 [3] 4.83 km (5:58 / km)
ahr:161 max:183
MEFOB 2x2 fős váltó Tata
Összességében jól ment. A legelején volt egy kis baki benne. Nem tudtam bejutni az egyik udvarba, mert osztáskor a filccel letakartam az egyik átjárót...
Fizikailag én még mindig lassú vagyok a sprinthez, de már jobban bírom.
Így is negyedikek lettünk. - Örülök neki.
Összességében jól ment. A legelején volt egy kis baki benne. Nem tudtam bejutni az egyik udvarba, mert osztáskor a filccel letakartam az egyik átjárót...
Fizikailag én még mindig lassú vagyok a sprinthez, de már jobban bírom.
Így is negyedikek lettünk. - Örülök neki.
Saturday Apr 20 #
10 AM
Tájfutás race 1:03:31 [3] 7.07 km (8:59 / km) +220m 7:46 / km
ahr:152 max:174
MEFOB Középtáv Tata, Dunaalmás
A terep egy undorító susnyás zöldség volt. A térképpel nem voltam kibékülve helyenként a domborzat olyan volt mintha hiányzott volna néhány szintvonal.
Az egyesre volt egy nagy hibám, utána csak néhány apró.
Fizikailag jól ment.
A terep egy undorító susnyás zöldség volt. A térképpel nem voltam kibékülve helyenként a domborzat olyan volt mintha hiányzott volna néhány szintvonal.
Az egyesre volt egy nagy hibám, utána csak néhány apró.
Fizikailag jól ment.
Wednesday Apr 17 #
Tájfutás 53:08 [1] 3.27 km (16:15 / km) +115m 13:49 / km
ahr:108 max:154
Szerdai térképes edzés telepítése Jakab-hegyen.