Running (Threadmill) 1:25:22 9.0 km (9:29 / km) +1050m5:59 / km ahr:141 max:157 shoes: Salomon Phantasm
2 kilsaa verkkaa. 7 kilsaa 15% kulmalla, vaikeuksia löytää sopivaa vauhtia niin että sykkeet pysyi jokseenkin PK:lla. 1 kilsa loppuverkkaa, tuntui kun ois alamäkeen juossut.