Register | Login
Attackpoint AR - performance and training tools for adventure athletes

Training Log Archive: Useless Fool

In the 1 days ending Jan 9:

activity # timemileskm+m
  Running1 34:09 3.6(9:29) 5.79(5:54) 38
  Total1 34:09 3.6(9:29) 5.79(5:54) 38
  [1-5]1 33:43
averages - sleep:7.8

«»
0:34
0:00
» now
Tu

Tuesday Jan 9 #

7 AM

Running 34:09 intensity: (26 @0) + (6:47 @1) + (26:46 @2) + (10 @3) 5.79 km (5:54 / km) +38m 5:42 / km
ahr:131 max:146 slept:7.75 shoes: VJ Sarva Ice Hero

Kohtuulliset unet, tasasi pikkaisen edellistä yötä mutta silti väsytti aamulla.

Poltin käden kiehuvaan veteen illalla joten ilta meni aika pitkälti sen huoltamiseen.

Ei haitannut pahemmin unta.

« Earlier | Later »