Running 27:21 4.58 km (5:58 / km) +17m 5:52 / km
ahr:133 max:143 rhr:53 slept:6.75 shoes: VJ Sarva Ice Hero
Kevyttä hölkkää töihin.
Väsytti, paskat unet. Dinneri meni myöhään, koneet tuotti onnea vielä 23 jälkeen.
Kokeilin syödä aamiaista ennen töihin lähtöä.
Ei toiminut, tosi tukkoinen olo syömisestä juostessa ja kuitenkin kymmeneltä oli nälkä.
Näemmä kaikki muu kuin ylös, ulos ja lenkille on turhaa.