Register | Login
Attackpoint AR - performance and training tools for adventure athletes

Training Log Archive: Useless Fool

In the 1 days ending Jan 8:

activity # timemileskm+m
  Running2 55:09 5.83(9:27) 9.39(5:53) 48
  Total2 55:09 5.83(9:27) 9.39(5:53) 48
  [1-5]2 54:48
averages - sleep:6.8 rhr:53

«»
0:55
0:00
» now
Mo

Monday Jan 8 #

7 AM

Running 27:21 intensity: (58 @1) + (26:23 @2) 4.58 km (5:58 / km) +17m 5:52 / km
ahr:133 max:143 rhr:53 slept:6.75 shoes: VJ Sarva Ice Hero

Kevyttä hölkkää töihin.

Väsytti, paskat unet. Dinneri meni myöhään, koneet tuotti onnea vielä 23 jälkeen.

Kokeilin syödä aamiaista ennen töihin lähtöä.

Ei toiminut, tosi tukkoinen olo syömisestä juostessa ja kuitenkin kymmeneltä oli nälkä.

Näemmä kaikki muu kuin ylös, ulos ja lenkille on turhaa.
6 PM

Running 27:48 intensity: (21 @0) + (1:08 @1) + (26:19 @2) 4.81 km (5:47 / km) +31m 5:36 / km
ahr:133 max:142 shoes: VJ Sarva Ice Hero

« Earlier | Later »